انواع کارهای قبل زایمان
زمانی که کودک شما متولد شود در شرایط سختی خواهید بود و زمان لازم را برای انجام کارهایتان نخواهید داشت به طوری که شاید تنها کمی وقت آزاد برای استراحت و خوابیدن پیدا کنید. کارهای قبل زایمان این امکان را برای شما فراهم می کند که در کمال آرامش و بدون هیچ گونه دغدغه و نگرانی روزهای اولیه بارداری خود را سپری نمایید.
باید این نکته را در نظر داشته باشید که به دست آوردن آمادگی لازم جسمی و روحی پیش از زایمان و با تهیه کردن لیست وسایل ضروری و موردنیاز و برنامه ریزی در این زمینه می توانید از میزان اضطراب و مشکلات دوران بارداری خود بکاهید چرا که در اوایل بارداری به دلیل کمبود وقت و انرژی انجام کارهای روزانه برای شما سخت خواهد بود.
کارهای ضروری که باید پیش از تولد نوزاد و رفتن بیمارستان انجام دهید
- انجام خانه تکانی و تمیز کردن بخش های مختلف خانه
- امن ساختن فضای منزل
- گزینش پزشک متخصص کودکان
- تهیه لوازم موردنیاز و مهم برای استفاده کودک
- آماده سازی کیف بیمارستان
- تهیه خریدهای منزل و پر کردن فریزر
- خرید وسایل بهداشتی موردنیاز
- اختصاص وقت به خود
- جمع کردن اطلاعات لازم درباره بچه داری
- گوش کردن آهنگ و موسیقی
بهترین کار این است که خود را برای روزها و ماه های اولیه تولد فرزندتان کاملا آماده نمایید. در رابطه با خوردنی های سالم در دوره شیردهی و غذاها و خوراکی هایی که باعث افزایش و کاهش شیر می شود و همچنین مواد غذایی نفاخ بررسی و مطالعه نمایید. همینطور درباره شرایط خطرناک نوزاد و وضعیت هایی همچون شکم درد کودک و کولیک نوزاد نیز اطلاعات جمع آوری نمایید.
