افراد حساس و احساساتی

یک فرد بالغ می تواند بین منطق و عواطفش یک میزان تعادلی ایجاد کند اما بعضی از افراد میزان منطق شان بیشتر از احساس و در بعضی دیگر احساساتشان بر منطق آن ها غلبه می کند.  گروه دوم جزو افراد حساس و احساساتی قرار می گیرند. این افراد در مورد هر چیزی احساسات خود را بیشتر بیان می کنند و درک عمیق تری از احساس دارند. این افراد بسیار دلسوز و با بینش هستند و احساس هم دردی آن ها بسیار بالاست. هم چنین خلاقیت در آن ها بیشتر از افراد دیگر است. اگر در زندگی خود با این افراد در تعامل هستید باید چگونگی رفتار با افراد احساساتی را بدانید.

رفتار با افراد احساساتی با شناخت ویژگی های آنان

پیش از چگونگی رفتار با افراد زود رنج، احساساتی، عصبی، تندخو، خونسرد و حتی افراد دروغگو نیازمند این هستید که ویژگی های رفتاری این اشخاص را به طور کامل بشناسید.

نوسانات خلقی

حالت روحی آن ها سریع تغییر می کند. مثلا نگاه کردن فیلم غم انگیز یا بودن در یک اجتماع دوستانه حالت احساس آن ها را عوض می کند.

احساس مسئولیت بالا

از آنجا که این افراد احساس بقیه را بهتر درک می کنند، به شرایط دیگران، محیط زیست، شرایط کاری و انواع مسائل مختلف مسئولیت بیشتری دارند.

تصمیم گیری های عجولانه

این افراد در گرفتن تصمیم های خود احساسی عمل می کنند و ممکن است در قرار گرفتن شرایط احساسی به طور ناگهانی و عجولانه تصمیم بگیرند. ولی معمولا افراد منطقی زمان بیشتری را برای گرفتن تصمیم های خود صرف می کنند.

درک و اهمیت دادن به دیگران

افراد احساساتی به خاطر عاطفه ای که دارند دیگران را بهتر درک می کنند و به راحتی با دیگران همدلی و هم دردی می کنند. هم چنین آن ها از ناراحت کردن دیگران رنج می برند و به همین علت در تصمیم های خود همیشه دیگران را در نظر می گیرند و به اطرافیان شان توجه دارند.

ساده بودن و انجام رفتارهای کودکانه

این اشخاص به راحتی احساسات خود را بروز می دهند و به همین دلیل آن ها از نظر دیگران افرادی ساده هستند و شخصیت پیچیده ای ندارند. هم چنین برای آن ها بیان و رها کردن احساسات کار بسیار آسانی است و به همین علت کودک درونشان فعال تر است و رفتار های شادی بخشی دارند.

ناتوانی در گفتن کلمه نه

افراد احساساتی به دلیل اینکه نمی خواهند کسی از آن ها برنجد و به دلیل اهمیت بالایی که برای دیگران قائل می شوند، قدرت نه گفتن را ندارند و همیشه دیگران را بر خود ترجیح می دهند.

ابتلا به افسردگی و اضطراب

این اشخاص به دلیل عواطف و احساست عمیق شان و همچنین اهمیت بالایی که برای دیگران قائل می شوند، فشار روحی بیشتری را تجربه می کنند و به همین خاطر روحیه ی آن ها آسیب پذیر تر است و هم چنین این افراد اضطراب زیاد تری نسبت به بقیه دارند. بنابراین بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

چندین ویژگی دیگر افراد احساساتی

• سریع عصبانی می شوند.
• انتقاد کردن برای آن ها مثل یک خنجر می باشد.
• بیشتر از افراد دیگر دچار سو تفاهم می شوند.
• حس ششم آنها قوی است.
• به راحتی افکار دیگران را می خوانند و متوجه دروغ و یا پنهان کاریشان می شوند.

نحوه برخورد صحیح با افراد احساساتی

پس از شناخت ویژگی های افراد احساساتی وقتی در زندگی با این افراد روبه رو می شویم باید طرز رفتار با آنها را بدانیم تا مشکلات هیجانی آن ها را تقویت نکنیم و بهتر آن ها را درک کنیم.

 دلداری و گوش دادن به احساسات

افراد احساساتی دوست دارند که با دقت به حرف هایشان گوش دهید وقتی به صحبت هابی او با صبر و حوصله گوش دهید آن ها احساس می کنند که تنها نیستند و با شما احساس راحتی و آرامش دارند.

آرامش دادن

بهترین راه برای درک و آرامش دادن به یک فرد احساساتی ابراز همدردی و حمایت کردن از آن ها است. فرد احساسی ممکن است به خاطر هیجان بالایی که دارد چیزی که در ذهنش می گذرد را نتواند به درستی بیان کند. سعی کنید به آنها آرامش دهید و وضعیت شان را درک کنید.

نشان ندادن واکنش

به پاسخ ها و یا حرف های تحریک کننده ی یک فرد احساساتی یا هیجانی واکنشی نشان ندهید زیرا این شخص تحت فشار زیادی بوده و نیاز به توجه و مراقبت دارد. اگر او را سرزنش یا از او دوری کنید این فرد بیشتر دچار آسیب می شود و ممکن است زمینه ساز بیماری روانی در او شود.

قضاوت نکردن

وقتی شخص احساساتی شما را برای گفتن حرف هایشان انتخاب کردند حتما معتقد است که شما آن را درک می کنید. پس در میان صحبت های خود با آن ها از کلماتی مانند تو باید یا تو نباید استفاده نکنید. آن ها را مورد قضاوت قرار ندهید تا بتوانید راحت تر به آنها کمک کنید.

تقویت احساسات مثبت

افراد احساساتی گاهی تحت تاثیر هیجانات زندگی خود تجربه ها و خاطرات تلخ زندگی شان را به یاد می آورند و تصور می کنند زندگی شان ناعادلانه است. بهترین راه برای رفتار با افراد احساساتی در این مواقع این است که به آن ها کاملا گوش دهید زیرا با گفتن حرف هایی که در ذهن شان می گذرد احساس آرامش بیشتری می کنند و دلهره ی آن ها کم تر می شود.