درمان خلط گلو
خلط ماده چندان خوشایندی نیست، اما در بدن همه افراد وجود دارد و نقش بسیار مهمی را ایفا می کند.
این ماده از بدن در برابر بیماری های ناشی از میکروب و ذرات خارجی محافظت می کند.
همچنین راه های تنفسی بدن هم توسط مخاط مرطوب می شوند. با این حال اگر میزان خلط در گلو بیش از اندازه باشد، مشکلاتی را به وجود می آورد.
اگر خلط گلو درمان نشود، می تواند منجر به عفونت های تنفسی فوقانی ثانویه شود. خلط اغلب از طریق سرفه بیرون می آید. خلط ها معمولا شامل باکتری، ویروس و یا سلول های التهابی در نتیجه عفونت هستند .
برای دسترسی سریع تر به محتوای متن از لینک های زیر استفاده کنید:
خلط گلو چیست؟
خلط یا موکوس چسبناکی است که هر بار که تنفس می کنید، آلرژن ها، ویروس ها، گرد و غبار و سایر مواد زائد به آن می چسبند و سپس از سیستم تنفسی خارج می شوند.
وقتی شما سالم هستید، موکوس تان رقیق است و غلظت کمی دارد و برای همین قابل توجه نیست.
اما وقتی بیمار می شوید یا در معرض ذرات زیادی قرار می گیرید، خلط و موکوس تان غلیظ می شود، چون باید ذرات خارجی را به دام بیندازد و شما متوجه ترشحات تان می شوید.
غشای مخاطی، خلط را می سازد تا از سیستم تنفسی شما محافظت کند. این غشا در مناطق زیر یافت می شود:
- دهان
- بینی
- گلو
- سینوس ها
- ریه ها
دلایل خلط گلو
- سرماخوردگی معمولی
سرماخوردگی عادی یک عفونت ویروسی در مجرای تنفسی بالایی است و یکی از دلایل خلط گلو محسوب می شود.
سرماخوردگی از طریق درمان علائمش درمان می شود و از آنجایی که یک عفونت ویروسی است، آنتی بیوتیک ها تاثیری در درمان آن ندارند.
شما می توانید با داروهای بدون نسخه مانند مسکن ها، داروهای ضد سرفه و آنتی هیستامین ها با این بیماری مقابله کنید.
- آلرژی و حساسیت های فصلی
رینیت آلرژیک، واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن به آلرژن ها (ذرات حساسیت زا) در هواست.
اگرچه در اغلب موارد گرده های موجود در هوا باعث ایجاد آلرژی می شوند، اما گاهی گرد و غبار، شوره بدن حیوانات و قارچ و کپک هم بی تقصیر نیستند و می توانند جزو دلایل خلط گلو محسوب شوند.
- سردرد سینوسی
سردردهای سینوسی بسیار متداول هستند و وقتی آن را با سردرد معمولی مقایسه کنیم، درد بیشتر در دور چشم ها، سینوس ها و بالای گونه ها بروز می کند.
سردرد سینوسی یک شرایط کاملا طبیعی است که می تواند در خانه و با یک قرص مسکن درمان شود.
- عفونت گوش میانی
عفونت گوش میانی زمانی رخ می دهد که مجرای حامل صدا با موادی مانند مخاط مسدود شود.
برای رفع این مشکل باید به یک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه نمایید تا گوش شما را معاینه کرده و با تجویز آنتی بیوتیک ها شرایط را بهبود بخشد.
- سینوزیت باکتریایی حاد
زمانی که سینوس ها عفونی و ملتهب می شوند، سینوزیت باکتریایی حاد رخ می دهد که این آلودگی موجب درد و سایر نشانه ها می شود.
سینوس ها حفره های پر از هوا در صورت هستند که به هنگام بیماری، مخاط اضافی در آنها جمع شده و آنها را عفونی می کند.
درمان خلط پشت حلق
- بخار درمانی (بخور):
بخار درمانی برای بهبود سلامت هزاران ساله موثر است. بخار درمانی باعث می شود مخاط و خلط از بین برود و از بدن سریع تر خارج شود.
آب در حال جوش را در یک دیگ یا کتری بریزید و بلافاصله به یک کاسه بزرگ منتقل کنید (در این مرحله می توانید دو قاشق غذا گیاه خشک مانند رزماری، آویشن، نعناع، اسطوخودوس یا اوکالیپتوس یا حتی چند قطره از اسانس های 100٪ خالص را داخل آب بریزید).
حوله را روی سر خود قرار دهید و روی کاسه خم شوید، سپس 10 دقیقه روی کاسه نفس بکشید.
دوبار در روز دوش بخار نیز موثر است.
- دمنوش زنجبیل و فلفل سیاه و عسل
مقداری زنجبیل را در یک فنجان آب حداکثر به مدت 3 دقیقه بجوشانید و دمنوش زنجبیل را آماده کنید .
می توانید از پودر زنجبیل نیز دمنوش تهیه کنید. عصاره بدست آمده را با عسل و فلفل سیاه مخلوط کنید. حداقل 3 بار در روز این معجون را بنوشید.
این ترکیب معجونی فوق العاده برای کاهش خلط است، همچنین سرفه، سرماخوردگی و گلودرد و آبریزش بینی را درمان می کند.
- نوشیدن مایعات
نوشیدن مقدار زیاد مایعات، به خصوص مایعات گرم، کمک می کند تا مخاط و خلط به‌جریان بیوفتد و گرفتگی کم شود.
سعی کنید که از انواع مایعات مخصوصا سوپ استفاده کنید. از مایعات مناسب دیگر می توان به چای بدون کافئین، آب میوه گرم و آب لیمو اشاره کرد.
- آب نمک
شستن دهان با آب نمک یکی از راه های خلاص شدن از شر خلط گلو است.
آب گرم، گلوی ملتهب و حساس شده شما را تسکین خواهد داد و نمک توانایی از بین بردن باکتری‌هایی را دارد که باعث عفونت می شوند و از این طریق تولید خلط کاهش پیدا می کند.
- کمپرس گرم
برای کمک به تخلیه بیشتر مخاط و خروج از بینی، کمپرس گرم را در مناطق تحت تاثیر قرار دهید.
یک حوله کوچک را با آب گرم خیس کنید (یا 30 ثانیه در مایکروویو قرار دهید). این حوله را روی چشم ها، بینی و گونه قرار دهید و سه دقیقه بگذارید بماند.
این روش را دو تا شش بار در روز تکرار کنید تا تمام مخاط خارج شود.
- سیر و عسل
می توانید از ترکیب سیر و عسل و یا سیر به تنهایی استفاده کنید. اگر فقط سیر را انتخاب کنید، می توانید آن را مستقیما بخورید، یا آن را با سایر مواد غذایی ترکیب کنید.
همچنین می توانید سیر را خرد کنید و آن را با عسل ترکیب کنید.
عملکرد این دو ماده به این صورت است که سیر در از بین بردن خلط گلو موثر است، در حالی که عسل احساس آرامش و راحتی را در گلویتان ایجاد می کند.
- لیمو
لیمو برای شل کردن مخاط و خلط گلو بسیار مفید است. به علاوه لیمو علاوه بر آن که منبع ویتامین C است، حاوی خواص ضد باکتریایی نیز هست که به بهبود مقاومت بدن در برابر عفونت ها کمک خواهد کرد.
2 قاشق چایخوری آب لیمو را با ۱ قاشق غذاخوری عسل خام و ۱ لیوان آب جوش مخلوط کنید.
آن را خوب هم بزنید و حداقل ۳ بار در روز از آن بنوشید تا به تسکین گلودرد و کاهش تولید خلط کمک کند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اینکه هر از گاهی کمی خلط در گلویتان جمع می شود، جای نگرانی نیست. ممکن است بر اثر آلرژی یا دهیدراته و خشک شدن بدن هم کمی خلط در گلوی شما متراکم شود که این حالات، عادی هستند و با همین داروهای خانگی رفع می شوند.
اما چنانچه به صورت مکرر اتفاق می افتد، بهتر است که یک وقت ویزیت از متخصص گوش، حلق و بینی بگیرید تا علت آن مشخص و درمان گردد.
همچنین اگر بیش از یک ماه است که خلط، گلویتان شما را آزار می دهد، حتما به پزشک مراجعه نمایید و اگر علائم زیر را دارید، حتما با پزشک درمیان بگذارید.
- سرفه های خونی
- احساس درد در قفسه سینه
- تنگی نفس
- با خس خس نفس کشیدن
برای اطلاع از روش های بیشتر برای درمان خلط گلو، مقاله 7 روش خانگی برای درمان خلط گلو را در سایت دکترمهندس مطالعه کنید.
