تغذیه
-
سرماخوردگی کودکان
اول از همه، مهم است بدانید به‌طور متوسط هر کودک در طول سال 6 تا 10 بار سرما می‌خورد. بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی پس از زایمان
تجربه افت خلق یا افسردگی پس از زایمان بسیار شایع است. این مساله معمولا مشکلی گذرا است ولی ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
درد پستان و یبوست
درد پستان شایع ترین علت درد پستان (breast pain) یا حساسیت پستان پس از زایمان تورم پستان است زیرا پستان…
بیشتر بخوانید » -
اپیزیوتومی و درد پس از زایمان
اپیزیوتومی درحین زایمان ممکن است برای خروج راحت‌تر سر نوزاد انجام اپیزیوتومی ضرورت یابد که پس از زایمان محل برش…
بیشتر بخوانید » -
شیر مادر در دوران شیردهی
شیر مادر در دوران شیردهی بهترین غذا برای فرزند است. مغذی، مناسب و ارزان است. همچنین شیر مادر میتواند در…
بیشتر بخوانید » -
10 متخصص لاغری که آنلاین برنامه رژیم غذایی می دهند
10 متخصص لاغری که آنلاین برنامه رژیم غذایی می دهند چکیده : متخصص لاغری آنلاین با انگیزه، می تواند در…
بیشتر بخوانید » -
از [ کالری شمارها ] استفاده کنیم یا نه ؟!
اونقدر دور این دریاچه مصنوعی دوییده بودم که چشام سیاهی می‌رفت. هر بار که ولو میشدم روی نیمکت‌های چوبی و…
بیشتر بخوانید » -
کم‌کاری تیروئید و هرآنچه که [ باید/ نباید] بخوریم
با لب و لوچه‌ای آویزون از روی ترازوی دیجیتالی که به مناسبت تولدم یکی از دوست‌هام واسم آورده بود، پایین…
بیشتر بخوانید » -
[ رژیم کانادایی ] که اصلا کانادایی هم نیست را بهتر بشناسیم
مثل همیشه سر غذا رسیدم و منتظر آوردن غذا و حمله کردن. دیدم یه بطری آب سیب هویج گذاشته جلوی…
بیشتر بخوانید » -
دیابت در مادر و اثر بر رشد قلب جنین
دیابت در مادر یکی از شایعترین بیماریهای همرا در بارداریست . با وجود پیشرفت‌های چشمگیری که در سال‌های اخیر برای…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه بدنسازی مهم تر از تمرینات بدنسازی !
در بدنسازی برای داشتن اندامی ورزیده و متناسب باید تمرینات بدنسازی در کنار برنامه غذایی درست و اصولی انجام شود.…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره داروی لاغری | چه دارویی مصرف کنیم؟
برای کاهش وزن چه راه‌هایی به ذهنتان می‌رسد؟ داروی لاغری ؟ ورزش کردن؟ رژیم غذایی؟ ورزش و رژیم غذایی در…
بیشتر بخوانید » -
آموزش ثبت نام و دریافت برنامه
مراحل ثبت نام و دریافت برنامه توجه کنید که نام کاربری شما همان شماره تلفن همراه و کلمه عبور شامل…
بیشتر بخوانید » -
رژیم شیردهی و همه آن چیزی که باید بدانید
تغذیه با شیر مادر تغذیه با شیر مادر برای مادر و نوزاد فواید بسیاری دارد، پس جای تعجب نیست که…
بیشتر بخوانید » -
روش های اصولی کم کردن وزن و تثبیت آن
رژیم غذایی در هر رژیم غذایی ادعا می‌شود که شما با رعایت آن می‌توانید وزن خود را بدون هیچ دردسری…
بیشتر بخوانید »