تغذیه

درمان زردی نوزاد، رفع مشکلات رشد و تغذیه نوزادان و اطفال

زردی نوزادان و مشکلات رشد و تغذیه ای در دوران رشد درصد زیادی از نوزادانی که در زمان طبیعی زایمان…

بیشتر بخوانید »

از [ کالری شمارها ] استفاده کنیم یا نه ؟!

اونقدر دور این دریاچه مصنوعی دوییده بودم که چشام سیاهی می‌رفت. هر بار که ولو میشدم روی نیمکت‌های چوبی و…

بیشتر بخوانید »

کم‌کاری تیروئید و هرآنچه که [ باید/ نباید] بخوریم

با لب و لوچه‌ای آویزون از روی ترازوی دیجیتالی که به مناسبت تولدم یکی از دوست‌هام واسم آورده بود، پایین…

بیشتر بخوانید »

[ رژیم کانادایی ] که اصلا کانادایی هم نیست را بهتر بشناسیم

مثل همیشه سر غذا رسیدم و منتظر آوردن غذا و حمله کردن. دیدم یه بطری آب سیب هویج گذاشته جلوی…

بیشتر بخوانید »

دیابت در مادر و اثر بر رشد قلب جنین

دیابت در مادر یکی از شایعترین بیماریهای همرا در بارداریست . با وجود پیشرفت‌های چشمگیری که در سال‌های اخیر برای…

بیشتر بخوانید »

تغذیه بدنسازی مهم تر از تمرینات بدنسازی !

در بدنسازی برای داشتن اندامی ورزیده و متناسب باید تمرینات بدنسازی در کنار برنامه غذایی درست و اصولی انجام شود.…

بیشتر بخوانید »

همه چیز درباره داروی لاغری | چه دارویی مصرف کنیم؟

برای کاهش وزن چه راه‌هایی به ذهنتان می‌رسد؟ داروی لاغری ؟ ورزش کردن؟ رژیم غذایی؟ ورزش و رژیم غذایی در…

بیشتر بخوانید »

رژیم شیردهی و همه آن چیزی که باید بدانید

تغذیه با شیر مادر تغذیه با شیر مادر برای مادر و نوزاد فواید بسیاری دارد، پس جای تعجب نیست که…

بیشتر بخوانید »

روش های اصولی کم کردن وزن و تثبیت آن

رژیم غذایی در هر رژیم غذایی ادعا می‌شود که شما با رعایت آن می‌توانید وزن خود را بدون هیچ دردسری…

بیشتر بخوانید »

فیتنس بودن و داشتن تناسب اندام با رعایت نکات طلایی

داشتن تناسب اندام داشتن آمادگی جسمانی خوب، آرزوی تمام افراد است. اما تعیین اینکه دقیقاً تناسب‌اندام چیست، می‌تواند دشوار باشد.…

بیشتر بخوانید »

برنامه غذایی سالم و تغذیه مناسب برای سلامتی

برنامه غذایی شما در هر بازه زمانی از زندگی‌تان باید برنامه غذایی متناسبی را در اختیار داشته باشید تا از…

بیشتر بخوانید »

درمان چاقی، مسیری برای رسیدن به سلامتی

کاهش وزن کاهش وزن سریع چاقی به دلایل مختلفی ازجمله رژیم غذایی، سبک زندگی بر مبنای بی‌تحرک، عوامل ژنتیکی، وضعیت…

بیشتر بخوانید »